Venez profitez d'une heure d'exquis délassement... entourés de magnifiques oliviers... dans la douceur d'une matinée de Mai...
GABRIEL PELLEGATTA
Je pratique le yoga depuis 18 ans, suite à ma rencontre de JACQUIE BOUISSET qui a aujourd'hui 95 ans et qui est la doyenne des professeurs de yoga sur Nice.
- J'ai tout d'abord pratiqué le HATHA YOGA TRADITIONNEL dans la lignée de l'enseignement de SHRI MAHESH (fondateur de la F.F.H.Y - Fédération Française de Hatha Yoga).
- J'ai ensuite effectué la formation de professeurs dans le cadre de la même fédération.
- Aujourd'hui, je pratique en tant qu'élève le YOGA IYENGAR à Nice avec un enseignant remarquable qui est CHRISTIAN PISANO. Par ailleurs et pour compléter mon Yoga, je pratique aussi la MÉDITATION VIPASSANA.
La réservation n'est pas obligatoire. Vous pouvez vous présenter directement sur place le samedi 28 Mai. Vous êtes les bienvenus!
Les bienfaits du Yoga
Le yoga est avant tout une expérience, une expérience à vivre dans l'instant, dans le moment présent, loin des représentations et des images que cette pratique nous évoque.
"Souvent, lorsque je commence un cours, je demande toujours aux pratiquants d'identifier la principale motivation qui les a conduit sur le tapis de pratique. Une fois qu'ils ont bien reconnu l'objectif qu'ils se sont fixés, je leur demande de relâcher, sur un expir, l'objet de leur présence dans ce cours, dans le but de laisser venir ce qui doit être!!!"
Car le yoga est un voyage intérieur, un élargissement de la conscience, qui passe, avant tout autre chose, par le corps et nous fait plonger dans l'infiniment petit de notre être et dans des subtilités inconnues de soi-même !!!
Étrangement, de ce voyage, de cette connexion à soi peut naître une connexion à un Soi bien plus vaste... à l'univers ... à l'autre...
Du microcosme au macrocosme, il n'y a qu'un pas le plus souvent. La différence est si mince. Ce n'est finalement qu'une question d’échelle... C'est un voyage intérieur au delà du connu afin d'expérimenter tous les possibles, mais aussi ses limites, tout en gardant son cœur ouvert.
Aucune performance, aucune spéculation... seulement laisser émerger notre enfant intérieur, au delà des limites de l'Ego, notre meilleur ennemi et le plus grand de tous les illusionnistes...
Le yoga est une aventure, une démarche progressive du plus grossier vers le plus subtil, sans attachement ni rejet..
"Souvent, lorsque je commence un cours, je demande toujours aux pratiquants d'identifier la principale motivation qui les a conduit sur le tapis de pratique. Une fois qu'ils ont bien reconnu l'objectif qu'ils se sont fixés, je leur demande de relâcher, sur un expir, l'objet de leur présence dans ce cours, dans le but de laisser venir ce qui doit être!!!"
Car le yoga est un voyage intérieur, un élargissement de la conscience, qui passe, avant tout autre chose, par le corps et nous fait plonger dans l'infiniment petit de notre être et dans des subtilités inconnues de soi-même !!!
Étrangement, de ce voyage, de cette connexion à soi peut naître une connexion à un Soi bien plus vaste... à l'univers ... à l'autre...
Du microcosme au macrocosme, il n'y a qu'un pas le plus souvent. La différence est si mince. Ce n'est finalement qu'une question d’échelle... C'est un voyage intérieur au delà du connu afin d'expérimenter tous les possibles, mais aussi ses limites, tout en gardant son cœur ouvert.
Aucune performance, aucune spéculation... seulement laisser émerger notre enfant intérieur, au delà des limites de l'Ego, notre meilleur ennemi et le plus grand de tous les illusionnistes...
Le yoga est une aventure, une démarche progressive du plus grossier vers le plus subtil, sans attachement ni rejet..
AUSSI NE PRÉVOYEZ RIEN D'AUTRE... ET SOYEZ DES NÔTRES...
Avec GABRIEL PELLEGATTA
Et profitez d'une heure d'exquis délassement... dans la douceur d'une matinée de Juin...